تبلیغات
⭐❤⭐❤ستاره ی تنها❤⭐❤⭐ - سالاد تن ولوبیا سبز
 
⭐❤⭐❤ستاره ی تنها❤⭐❤⭐
بسم الله الرحمن الرحیم
یکشنبه 2 تیر 1392 :: نویسنده : مرضیه سادات دشتی   

مواد لازم:

تن =یک قوطی
لوبیا سبز پخته =دو فنجان
فلفل دلمه ریزخرد شده = دو فنجان
روغن زیتون
آبلیمو
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
پودر آویشن

طرز تهیه:
فلفل دلمه را در کمی روغن زیتون تف می دهیم
لوبیا سبز پخته را اضافه کرده و در ظرف را می گذاریم تا مزه شان با هم مخلوط شود
تن ماهی را خرد کرده و به مواد اضافه می کنیم.
آبلیمو، نمک و فلفل و پودر آویشن را به میزان ذائقه ی خود اضافه می کنیم و هم می زنیم.
این سالاد با نان یا بدون نان میل می شود و به تنهایی یک غذای کامل است

برگرفته از سایت آشپز آنلاین

 





نوع مطلب : آشپزی، سالاد ها، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ

من از خانومای بد حجاب اصلا خوشم نمیاد.

مدیر وبلاگ : مرضیه سادات دشتی
نظرسنجی
میزان علاقه شما به این وبلاگ چقدر است؟









جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
 
 

mouse code

كد ماوس